春季最好吃什么食物,春季吃啥食物最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-04 22:08:28

3.炒锅烧油,油热后倒入鸡蛋和小茴香,用勺子轻轻摊开,晃动炒锅,使鸡蛋受热均匀,等鸡蛋定型以后,翻过来煎另一面,然后用勺子把鸡蛋捣散,再次翻炒一分钟,把鸡蛋全部煎熟,起锅前淋入芝麻香油,简单翻炒即可关火起锅盛入盘中。

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第五宝:包菜

推荐做法:【包菜炒粉条】

1.准备一把红薯粉条,用手折断放入盆中,加入适量的开水,浸泡5分钟,包菜一棵从中间切开,去掉里面的硬芯,切成均匀的细丝备用。

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2,五花肉一小块剁成肉末,猪板油一小块切成薄片,生姜一小块剁成姜末,蒜子一小把剁成蒜末,小葱切成葱段,红椒切成长条备用。

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3.在泡好的粉条里面,加入少许植物油,用勺子拌匀,避免粉条粘连,锅中添入适量的清水,开大火烧开,加入一勺食盐增加底味,加入少许植物油,防止食材的营养流失。

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