5.最后勾入少许水淀粉，使汤汁更加浓郁粘稠，再淋入少许香油，即可关火起锅装入盘中，撒上葱花点缀，美味即成。
四，蔬菜小米粥小米是五谷杂粮之一，含有大量的蛋白质、脂肪及维生素，配上蔬菜一起煮粥，味道非常不错，简单又营养，推荐食谱：蔬菜小米粥。
1.准备油麦菜一小把，用刀切碎，盆里倒入小米二两左右，洗净控水备用，香菇两朵，切成碎粒，胡萝卜半个切成胡萝卜粒，取一个小盆，放入几粒枸杞子，加入清水浸泡5分钟。
2.砂锅中添入适量清水，倒入小米，加入几滴香油，盖上锅盖，水开后计时，改中小火煮20分钟，20分钟过后，用勺子搅动几下，避免小米粘锅，依次下入香菇和胡萝卜，加入枸杞子，盖上锅盖，继续煮5分钟。
4.时间到了加入一勺食盐 调味，下入青菜叶，再煮一分钟就可以关火起锅了，最后倒入汤中，美味即成。
明日雨水忌2样1.忌酸忌油腻食物春天这个季节，适合养肝护肝，要少吃酸味的食物，可以多吃一些甜食，因为春天适合户外运动，热量的需求就会增多，但是也不宜吃太多油腻的食物，避免加重肠胃的负担。
