雨水节气除了食补还要注意什么,雨水节气养生需要注意些什么

初春季节，天气的温度变化大，有时候会出现“倒春寒”，所以这个时候最忌吃寒凉，生冷的食物，要保护好肠胃，防止生病，可以多喝一些热水，补充身体的水分，避免春季过于干燥。

好了，明天就是雨水节气了，我们在饮食方面要应季而食，保持身体健康，如果您有不同的看法和建议，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读，我们下期再见。