土豆怎样吃营养最高,土豆怎样做更营养价值

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 11:27:32

二、土豆丝饼

1、准备3-4个土豆,用擦丝器擦成细丝,越细长越好,清水淘洗干净,打入一个鸡蛋,撒入少许的面粉,面粉不要太多,用筷子搅拌一下,调味放食盐和五香粉。

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2、起锅烧油,最好用平底锅或电饼铛,舀入土豆丝,为了美观,尽量整理成圆形,薄厚均匀,用中小火加热,定型后再翻到另外一面,中间多翻动几次,保持受热均匀。

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3、烙至两面色泽金黄,就可以准备出锅了,趁热吃最好,看着就很有胃口,入口鲜香美味,外酥里嫩,大人孩子都喜欢。

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三、孜然土豆片

1、准备3-4个土豆,刮掉外皮,切成薄片,注意厚度,太薄了不好,太厚了也不行,比硬币厚一些就差不多了。

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