土豆怎样吃营养最高,土豆怎样做更营养价值

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 11:27:32

3、把煮至黏稠的料汁,直接淋入到土豆泥上面,就可以准备开吃了,如果是家庭聚会,也可以简单弄个造型,口感细腻,鲜香美味,老少皆宜,孩子们抢着吃。

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五、炸薯条

1、准备3-4个土豆,刮掉外皮,改刀切成粗条,用凉水冲洗干净,多淘洗几遍,洗掉多余的淀粉,捞出控干水分。

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2、在土豆条上撒一层玉米淀粉,抖掉多余的淀粉,起锅烧油,油温六成热的时候,直接倒入土豆条,用筷子不停的翻动,避免粘连到一起,炸至色泽金黄,即可控油。

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3、如果想让口感更酥脆,还可以升高油温,复炸20秒钟,这样口感更好吃,外酥里嫩,搭配一些番茄酱,香甜解油腻,家人都喜欢吃,比外面买的干净卫生多了。

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