减脂紫薯面,减脂吃紫薯好吗

全麦面裹着紫薯面，色泽分明、营养丰富，减脂期的朋友可以用它做主食，低脂又饱腹！

【海苔猪肉饼】

猪肉馅中加盐、生抽、少许老抽、葱、姜拌均匀后少量多次的加水，同时顺时针方向搅打至肉上劲，腌制20分钟。

肉馅腌制好取适量肉馅团成圆，并按扁，再包上海苔。