吃什么可以清空宿便,哪些食物可清除宿便

4.韭菜洗净切成段备用。

5.将生抽、蚝油、盐、糖和淀粉加少许清水调成料汁，料酒倒出备用。

6.热锅放油。

7.3成热左右下姜丝小火爆出香味。