女人最不能错过的十大美食,不可缺少的十大美食

黑芝麻含有丰富的亚油酸和维生素E，能够让肌肤更加柔软，还能延缓衰老，肌肤干燥的能够多吃，皮肤粗糙的人每天喝点黑芝麻，肌肤会有明显的改善，头发也会变得有光泽。

食材：苹果，淀粉，面包糠，黑芝麻，鸡蛋

调料：白糖

1、准备洗净的红苹果一个，削去外皮，切成一厘米厚的薄片，再放在水盆中清洗一遍，沥干水分以后，放入盘中备用。

2、然后均匀地摆在菜板上，用合适的工具去掉苹果核。

3、准备一个盘子，放上适量的干淀粉，把挖掉内核的苹果片都粘上淀粉，放入另一个盘中备用。