原料：清补凉汤料（生熟薏米、淮山各三钱，莲子、百合、玉竹、芡实各二钱）一包，乳鸽两只，瘦肉半斤
做法：乳鸽、瘦肉、清水各适量同煲三小时，用盐调味即可饮食
功效：有去湿、开胃、除痰、健肺的功效
冬瓜荷叶扁豆薏米煲猪骨
原料： 冬瓜若干，荷叶，扁豆，薏米，猪骨
做法： 冬瓜切厚块，荷叶剪成两至三片，扁豆薏米稍浸泡。猪骨切段，用刀背稍敲裂，随后将所有食材一起放进瓦煲，加水大火煲滚后，改小火煲2小时即可
功效：消暑清热，益气滋补
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