小暑要吃什么东西,处暑吃什么水果

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-05 18:00:58

加入食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖各适量,继续翻炒,将所有调料都化开,再勾入少许水淀粉和明油,简单翻炒几下,关火起锅装进盘中。

五、茄子

作为应季蔬菜之一的茄子,富含蛋白质、维生素、磷、铁等多种物质,不管是紫茄子还是青茄子,营养都是很高的。

【鱼香茄子】

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1、准备2个茄子,清洗干净后把根部切掉,再把茄子切成3段,分成4半,再切成3厘米左右的长段,放入清水中,加少许白醋,防止茄子氧化变黑。

一小块新鲜的猪肉,剁成肉沫放在小碗中备用。一小块生姜,切成姜末,几颗拍扁剁成蒜末,一个小米椒切成段,一起放盆中备用。

盆中加入食盐、白糖各一勺,两勺生抽,一勺香醋,适量清水,用勺子搅拌均匀,把调料化开。

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2、10分钟过后,茄子泡好了,控水捞出,把茄子放在另一个盆中,放一勺食盐,用手抓匀,放旁边把茄子的水分*出来,然后把水分挤干,放盆中备用。

一勺玉米淀粉,用筷子拌匀,尽量让每一块茄子都能裹上淀粉。

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3、炒锅烧热,放少许食用油,茄子下锅煎一下,轻轻翻动几下,茄子表面煎至焦黄,就可以捞出控油。

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