小寒节气时适合吃什么,小寒节气的养生原则及饮食宝典

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-07 01:14:41

“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,今天就是小寒节气了,进入了一年中最冷的时候。

小寒节气时适合吃什么,小寒节气的养生原则及饮食宝典(1)

进入小寒节气,年味渐浓,家家户户都开始置办年货,为春节做好准备。“夏补三伏,冬补三九”,小寒节气正是进补的好时候。

今日小寒,无论有钱没钱,别忘了吃“小寒4宝”,过大年

小寒节气时适合吃什么,小寒节气的养生原则及饮食宝典(2)

一、菜中宝——白菜

推荐做法:【白菜炖豆腐】

1.准备老豆腐一小块,切成片。五花肉一块,去除肉皮,也切成片。白菜切去根部,把叶片一片一片掰下来。白菜叶切成大片,白菜帮切成宽条。准备剁椒酱30克,再切一点姜末。

小寒节气时适合吃什么,小寒节气的养生原则及饮食宝典(3)

2.把锅烧热,热锅凉油,在锅底均匀撒上食盐,放入豆腐用小火慢煎。经常晃动锅,让豆腐片均匀受热。用热锅凉油的方法煎豆腐,不容易粘锅。

一面煎黄以后翻过来,把另一面也煎成金黄色,倒出来备用。

小寒节气时适合吃什么,小寒节气的养生原则及饮食宝典(4)

首页 12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.