o型腿与身高有关系吗,o型腿跟身高有关系吗

5.夹轴蹲，15-20次，2组，间歇20秒。

七、注意事项

具体动作组数、次数、间歇根据自己的体能而定，轻度的O型腿可以尝试自我康复矫正；若自己练习一段时间或属于中度以上的O型腿可以找专业的康复机构进行康复矫正。

文章作者：陈杰、金斌

动作示范：金斌

公众号：同袍健身

康复机构：同袍健身康复工作室

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