四种让女生越吃越美的食物,适合女生吃的十大食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-16 16:05:50

  4、最后将韭菜末倒入调好的面糊糊里面,充分搅拌,加入一些盐;

  5、锅中加入适量的油,油热将面糊舀一勺放入进去,摊成小圆饼,煎至两面金黄定型即可。

四种让女生越吃越美的食物,适合女生吃的十大食物(5)

  三、紫甘蓝

  推荐菜谱:五色凉粉皮

  准备食材:紫甘蓝、胡萝卜、红椒、黄瓜、粉皮、白芝麻、生抽、芝麻酱

  制作方式:

  1、把胡萝卜、黄瓜、红椒和紫甘蓝清洗干净,全部切成细丝,分别放在盘子的四边;

四种让女生越吃越美的食物,适合女生吃的十大食物(6)

  2、粉皮买的是现成的,切成条,放在盘子上蔬菜的中间;

  3、准备一个碗里面放入大蒜末、芝麻酱、香油、生抽、糖和醋,一起混合均匀;

  4、最后将调好的酱汁浇在粉皮上面,撒上一些白芝麻装点。

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  四、蓝莓

  推荐菜谱:蓝莓蛋挞

  准备食材:蛋挞皮,蓝莓,鸡蛋,牛奶,白糖,淡奶油

  制作方式:

  1、准备一个碗,里面打入两个鸡蛋,加入一些白砂糖,用打蛋器搅拌均匀;

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