孕妇可以吃陈醋炖鱼吗,啤酒炖鱼孕妇能吃吗早期

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-04 14:53:04

长江、黄河静静的流淌在祖国大地上,黄河经山东流入大海,长江经江苏流入大海。长江黄河之所以称为母亲河,不仅仅灌溉了一大批土地,祖国大地上留下了许多精彩的物种。黄河长江在这其中留下来的物种有很多,鱼便是其中的一种。鲤鱼、白条等鱼类可以说都是其中的代表。

孕妇可以吃陈醋炖鱼吗,啤酒炖鱼孕妇能吃吗早期(1)

鲤鱼肉质鲜美,山东地区的鲁南地区特别喜欢吃的一种鱼类。鲤鱼养殖成本相比较其他鱼类成本低,价格也是不贵。鲤鱼含有丰富的蛋白质,可以说特别适合孕妇食用。鲤鱼的肉不是很腥,适合蒸、炒、炸等多种方式,可以说鲤鱼在鲁南地区非常受欢迎。今天,小胖就为大家分享一道鲤鱼新吃法-老醋鲤鱼汤。

孕妇可以吃陈醋炖鱼吗,啤酒炖鱼孕妇能吃吗早期(2)

原材料:鲤鱼、鸡蛋、鸡肉丸、泡好的腐竹、葱姜蒜、香菜

调味料:盐、胡椒粉、味精、老抽、醋、耗油

1. 先把鱼清洗干净,在鱼身上斜着打上花刀。鸡蛋打散备用,腐竹切成小段备用,葱姜蒜香菜切成小段备用。

2. 起锅烧油,油温七成热的时候把鸡蛋做成鸡蛋饼备用,切成小段

3. 再次起锅烧油,油温七成热的时候先放入葱姜,再次放入鱼,小火慢慢的煎,鱼不需要煎的时间长,两面微微的泛黄就可以啦,鱼煎好以后可以少量的放入一点点盐进行调味,加入大量的醋。

4. 煎好的鱼放入锅中进行加水,水要没过鱼。小火慢炖鱼要炖20分钟。水开以后,可以先尝下鱼是否炖好。鱼要是炖好,就把鱼盛出来放入盘中。

5. 炖好的鱼汤中放入制作好的鸡蛋皮、鸡肉丸、腐竹,依次加入胡椒粉、味精、老抽、耗油,盐可以稍微放入一点点;炖三到五分钟就可以啦。把炖好的鸡蛋皮、鸡肉丸、腐竹倒入鱼中,最后撒上切好的香菜。一道美味的老醋鲤鱼汤就做好啦,鲤鱼中含有的蛋白质和鸡蛋、鸡肉丸混合,可以说这道菜无论是营养价值还是食用价值都非常棒。

孕妇可以吃陈醋炖鱼吗,啤酒炖鱼孕妇能吃吗早期(3)

孕妇可以吃陈醋炖鱼吗,啤酒炖鱼孕妇能吃吗早期(4)

做这道菜注意的一点就是鲤鱼煎的时候,油温不需要太高,容易把鱼煎糊。还有盐的使用要特别注意,盐加的太多也不好吃。除了鸡肉丸、鸡蛋皮以外,也可以换成豆腐之类的。鱼肉可以多吃,特别适合孕妇。不知道大家还有没有其他的鲤鱼做法,欢迎大家在下方留言评论告诉我。

我是滕州小胖,一个爱美食的胖子,欢迎大家关注我,大家的支持是小胖的动力

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.