秋季吃什么汤最好最适合,秋季喝什么汤好喝又补

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-04 19:27:35

2.把排骨放入凉水锅中汆煮一下,淋点咱自家存放的82年的二锅头去腥,排骨一定要凉水下锅,慢慢加热把剩余的血沫逼出来。

一会炖汤的时候才能真正达到肉嫩鲜香汤清色白的效果。

3.把焯好水的排骨捞出来,再次用清水洗净上面的血沫,砂锅中加入清水转大火烧开,撒入适量的增味 ,放入葱段 、姜片、 党参、 白芷。

排骨一定要开水下锅炖,这样有助于骨头和肉质中的蛋白质钙质融入到汤里面。凉水下锅的话等水烧开骨头都煮紧了 ,里面的营养反而出不来。

炖的时候水一定要一次性加够中途不要加水

秋季吃什么汤最好最适合,秋季喝什么汤好喝又补(5)

先大火把汤烧开然后转小火炖40分钟,当然如果喜欢喝浓汤的话需要全程大火煮。

40分钟后把玉米放进去继续炖煮20分钟,让玉米的清甜味融入到汤里面。这个时候调味:加入鸡粉、 适量的胡椒粉就可以了。

【丝瓜鸡蛋汤】:丝瓜、鸡蛋

秋季吃什么汤最好最适合,秋季喝什么汤好喝又补(6)

1.切丝瓜之前先做点功课,来半盆清水 ,淋点白醋,把丝瓜削去外皮切成滚刀块,放入盆中 防止氧化变黑。把番茄用开水烫一下去去皮,切成番茄碎。

2.锅内烧油,放点葱花爆香,倒入番茄碎炒出红汁,这样煮出来的汤色泽红润口感酸甜,喝着得发哩很。

然后加入适量的清水小火熬上三五分钟,把番茄汁熬浓,倒出来备用。

锅内再烧油,倒入半碗鸡蛋液煎一下,这个鸡蛋可以稍微煎老一点,一会煮出来更香。

然后倒入适量的开水,这一步一定要用开水,鸡蛋提前煎再加开水炖煮,这样煮出来的汤才浓白鲜香。

秋季吃什么汤最好最适合,秋季喝什么汤好喝又补(7)

再倒入番茄汁,开始调味:加入食盐、鸡粉、 胡椒粉 、生抽调味,转大火炖煮让营养融入到汤里面。

放入丝瓜,把丝瓜的清香味煮出来大约煮个一两分钟丝瓜煮至七八成熟的时候,倒入适量的面糊搅拌均匀。把汤汁收浓淋上芝麻香油。

鲜美营养又简单的丝瓜鸡蛋汤就好啦!

秋季吃什么汤最好最适合,秋季喝什么汤好喝又补(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.