竹笋干的功效及副作用,竹笋干怎么吃功效与作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-23 21:52:34

竹笋花样做法

竹笋*功效及副作用,竹笋干怎么吃功效与作用(9)

1笋干炒肉

1、将笋干撕成细条,水开入锅煮5分钟,捞出沥水待用。

2、锅中先放肥猪肉熬油,熬出香味后放精肉炒至变色,倒入笋干。

3、加料酒翻炒后加盐、生抽、老抽、蚝油,继续翻炒至笋干均匀上色。

4、最后加青椒、小米椒、大蒜苗大火翻炒几下,放点调味就可以出锅了。

竹笋*功效及副作用,竹笋干怎么吃功效与作用(10)

2笋干老鸭煲

1、笋干提前浸泡5小时,再切成块。

2、老鸭斩成大块,放入锅中,水开后捞出。

3、倒入鸭肉、笋干、火腿,姜片、小葱、料酒,中火炖煮50分钟。

4、加入盐调味,小火慢炖40分钟,即可出锅。

竹笋*功效及副作用,竹笋干怎么吃功效与作用(11)

3笋干炒肉

1、取一小把笋干,放入盆中,加水浸泡,把笋干切丝。

2、泡好的笋丝沥干水分,开水煮五分钟左右,煮好后捞出过凉水。

3、沥干水分,加入适量盐、味精、酱油、麻油拌匀。

肉厚脆嫩,清香醇厚

竹笋*功效及副作用,竹笋干怎么吃功效与作用(12)

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