人生第二次辟谷
7天辟谷修行计划，减重只是副产品，任何人7天不食都会瘦，辟谷真正的效用是身体清空重启，是精神上一种空灵的状态。
第一天，凌晨5：00起床，空腹称重75Kg，全天只喝水，没有什么不适，工作至23：00睡觉。
早晚步行30分钟。
戈壁晨曦
第二天，凌晨5：00的闹钟后，困乏，又眯了一会，5：30起床，洗漱后神清气爽，空腹称重73.5kg，全天只喝水，没有不适现象，工作至23：00睡觉。
早晚步行30分钟。
第三天，早晨5：30起床，空腹称重72kg
辟谷21天不吃饭（辟谷21天不吃饭有危险吗）
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