中小火炖煮,炖煮过程中撇去浮末,直至大量甜豆浮起;
紧接着倒入肉末,快速翻炒使肉末分开,并调入小半勺食盐,炖煮过程中稍稍撇去浮末;
肉末煮熟后,调入少许鸡粉,翻拌均匀即可出锅;
小编叨叨念~
1、豆类食物都含有皂素是一种毒蛋白,需要熟透才能破坏毒素。所以一定要将甜豆煮熟透;
2、肉类也可以放入少许淀粉搅拌均匀,口感更滑嫩;
3、此汤偏清淡,无需过多的调味料;
中小火炖煮,炖煮过程中撇去浮末,直至大量甜豆浮起;
紧接着倒入肉末,快速翻炒使肉末分开,并调入小半勺食盐,炖煮过程中稍稍撇去浮末;
肉末煮熟后,调入少许鸡粉,翻拌均匀即可出锅;
小编叨叨念~
1、豆类食物都含有皂素是一种毒蛋白,需要熟透才能破坏毒素。所以一定要将甜豆煮熟透;
2、肉类也可以放入少许淀粉搅拌均匀,口感更滑嫩;
3、此汤偏清淡,无需过多的调味料;
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