最后我给大家总结一下， 那就是什么时候吃油，主要看孩子的饮食结构。开始添加油后，首选富含富含α-亚麻酸的核桃油、亚麻籽油这类的植物油。
但也不能只吃这两种油，最重要的是不同营养特性的油要经常换着吃。
吃油这事儿没大家想得那么复杂，像团子现在2岁多了，基本上跟着我们吃饭，我们家3~4种油换着吃，我们吃啥油他吃啥。
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参考资料
1.劳文艳, 林素珍. 黄曲霉毒素对食品的污染及危害[J]. 北京联合大学学报：自然科学版, 2011(1):64-69.
2.陈幼婕.喜忧参半的自制食品?自榨油和自制药酒时应该注意的[J].吃出健康,2016,:32.
