女生早餐吃什么好比较有营养的,早餐女生适合吃什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 19:52:06

2、接下来把弄好的羊肉块再给放进盆中,然后再添加一些盐,这样可以增加底味,淡盐水也有*菌的作用,然后再给放入一些面粉,面粉水的去污能力比较强 搓洗几遍,洗净 再给捞出控水备用

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3、准备一些小葱 绕成葱结,然后再准备一些生姜 切成姜丝,把弄好的排骨给放进锅中,冷水下锅 然后再放入葱姜 之后再放入料酒 大火煮开焯水,然后再把表面的浮沫给撇出来,之后再继续煮5分钟左右

4、锅中烧油,放入焯水的排骨,小火炒一炒,煸炒出里面的油脂,然后再继续炒 ,炒到焦黄的时候 然后再给倒入开水,一定倒入开水,大火煮5分钟左右,煮到汤汁发白

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5、把煮好的排骨汤给倒进砂锅里面,然后再放进白芷 再放入党参 之后再放入生姜 ,大火煮开 把表面的浮沫给撇出来,然后再继续炖煮40分钟左右

6、趁炖的时间我们来准备一些胡萝卜。先给萝卜清洗一下 然后再把萝卜削皮,切成滚刀块,之后再给萝卜放进盆中备用 接下来再准备一些香菜 切成香菜段

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7、羊肉汤炖好,再放入萝卜 然后再放入盐 胡椒粉调味, 继续炖15分钟左右, 炖到入味 然后再放入香菜 淋入香油 美味好喝的炖羊肉汤就做好了。

酸辣汤

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