三明治2号
（里面放了油麦菜、胡萝卜、西红柿、美式炒蛋、黑椒牛排）
三明治3号
（里面放了油麦菜、西红柿、胡萝卜、黄瓜、牛油果、芝士、煎蛋、黑椒牛排）
三明治4号、5号就交给你们啦，超越巨无霸的低碳三明治嘿嘿~
4、煎鸡翅用料：
鸡翅 4个
料酒 2勺
酱油 2勺
蚝油 1勺
葱 少许
生姜 少许
油 少许
黑胡椒 少许
鸡翅洗净去血水，两面分别切刀花，加上面调料（除黑胡椒外）腌制，放冰箱冷藏一夜。
元气满满第二天啦！看看鸡翅有咩有和调料完美拥抱~
平底锅热油，放鸡翅小火煎，表面金黄翻面继续小火煎，出锅。最后一步，摆盘均匀撒上黑胡椒~
5、红烧小鸡腿用料：
鸡翅根 6个
料酒 4勺
酱油 4勺
蚝油 2勺
老干妈辣椒酱 1勺
葱 少许
生姜 少许
黑胡椒 少许
