莲藕胡萝卜素汤,萝卜莲藕素汤

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 02:34:57

来源:舌在美食线

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秋冬气候干燥,人们最容易出现嗓子干痒痛的情况。有这个状态的别着急用药,俗话说“是药三分毒”,这个时候最适合煲些糖水滋养身体。

其实像雪梨、金桔、百合等,都是润肺清燥的好食材,今天小妹就要用它们做4款零难度的秋冬糖水,热乎乎、甜蜜蜜,喝完整个人都滋润了!

莲藕胡萝卜素汤,萝卜莲藕素汤(1)

这4款糖水做法都超级简单,不仅润肺清燥,还可以补充流失的水分,养颜润肤,赶快学起来~

莲藕胡萝卜素汤,萝卜莲藕素汤(2)

RECIPE

1. 枇杷雪梨汤

2. 桃胶银耳雪梨汤

3. 荸荠金桔汤

4. 莲藕胡萝卜汤

枇杷雪梨汤

最近气温变化无常,肺火也越来越大,小妹用枇杷和雪梨百合熬了汤,养肺润肺,全家都爱喝~

莲藕胡萝卜素汤,萝卜莲藕素汤(3)

食 材

主料:枇杷7个、雪梨1个

辅料:干百合1把、冰糖20克

做 法

1. 枇杷清洗干净。

莲藕胡萝卜素汤,萝卜莲藕素汤(4)

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