莲藕胡萝卜素汤,萝卜莲藕素汤

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 02:34:57

5. 小火煮至汤汁粘稠,盛出即可食用。

银耳和雪梨,再加上养颜的桃胶,微甜中带着QQ弹牙的感觉,入口有淡淡的雪梨清香,喝着清甜不腻,清热去火、滋阴润肺,满满的胶原又能美容养颜,绝对就是女生的最爱~

莲藕胡萝卜素汤,萝卜莲藕素汤(13)

荸荠金桔汤

荸荠金桔汤咳嗽的时候喝,它是药,能止咳化痰;平常的时候喝,它就是糖水,可以起到清热开胃,预防感冒的作用。换季的时候,喝它比吃药还管用~

食 材

主料:荸荠10个、金桔10个、枸杞5克

辅料:冰糖适量

做 法

1. 首先金桔先用盐水浸泡30分钟,浸泡好用盐搓洗外皮,搓洗好,清洗干净。

2. 将其他食材也准备好,把荸荠削掉外皮,清洗干净放入盘里待用。

莲藕胡萝卜素汤,萝卜莲藕素汤(14)

3. 枸杞用冷水冲洗干净,放入小碗待用。清洗干净的金桔对半切开。

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4. 将荸荠、金桔、放入陶瓷炖盅里,再放入冰糖,锅里倒水,放入蒸架,把炖盅放到蒸架上,在炖盅里倒入开水,把罐子盖上盖子,中火炖一个小时,出锅前放入枸杞。

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