板栗的营养功效及禁忌,板栗的功效和禁忌和副作用

参考资料：

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[10]什么样的栗子好吃？记住这一招，包你买到甜栗子.健康时报.2017-11-10

[11]栗子好吃不好剥？教你3秒钟简单去壳，一个塑料袋搞定！.健康时报. 2017-10-17