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不管是大人还是孩子吃的油，首选初榨、冷榨。
（化学）浸出、土榨出来的油不建议吃。
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科大大要多嘴说一句，很多家庭都觉得自榨出来的花生油、橄榄油很香，但从安全角度考虑，真的隐患很大。
黄曲霉素容易超标不说，小作坊的机器多久洗一次，咱们普通消费者根本不知道，市场也没有监管。
老公跑一天出一身汗你都嫌脏，一台机器日积月累地搬砖，澡都不洗，你如果不嫌它脏，是不是有点太双标
了？
☞ 成分
大家不要说到辅食油，就只想起橄榄油、核桃油。
人体对脂肪酸的需求是多样的，单一的植物油并不能满足营养需求。
据《中国居民膳食指南》，给宝宝吃的油应首选富含a-亚麻酸和亚油酸的油（我国的饮食习惯，往往更缺α-亚麻酸）。
它们是宝宝生长发育所需的必需营养素，且人体无法合成，必须从植物中获取。
所有含有这2种成分的植物油，对孩子来说都有着不错的营养价值：
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另外，植物油中含有的亚油酸和亚麻酸的比例应保持在4-6:1之间，一般来说，辅食油都会在商品页注明这一点，大家下单时要看仔细点：
