香菇小小功效多，
健脾祛湿还催乳！
月嫂千万别错过！
香菇的五大功效
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1 ：补充维生素催乳
香菇维生素含量高且种类丰富，补充人体所需，营养更均衡。产后吃香菇非常的好，具有催乳的功效。
2 ：健脾益肾
脾虚变丑、肾虚显老，宝妈多吃些香菇，健脾益肾，简单又省钱。
3 ：抗衰老
香菇营养丰富，香菇素安神、维生素养人、纤维素促消化，宝妈多吃睡得好、气色好、代谢好，自然显得皮肤好。
4 ：提高免疫力
香菇高蛋白低热量，给人体补充营养的同时，还有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，体质虚弱的宝妈多吃些，秋冬不怕流感！
