一年级早餐一周安排表,一年级孩子冬季早餐一周安排表

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-15 02:13:38

早餐豆浆可以用豆浆机的预约功能,配料可以随自己心意搭配,我用黄豆40g、花生30g、红枣碎40g混合,放到豆浆机里之后,再注水到1000ml水位线,做出来的豆浆口感很是香甜,不放糖也很美味。如果想早上喝豆浆,一定要好好利用豆浆机的预约功能。

一年级早餐一周安排表,一年级孩子冬季早餐一周安排表(9)

孩子们喜欢的厚蛋烧也是可以有很多种变化的,两个鸡蛋做一份厚蛋烧,还可以加上肉松拌饭海苔和芝士片,口感咸香还流心,做起来也简单,非常美味。

做法:1个鸡蛋加少许盐和一小勺清水搅拌均匀,长方形平底锅刷油,倒入蛋液摊平,再撒上拌饭海苔,放上芝士片碎,从一侧卷起,推到一边;再刷油,再搅拌一个鸡蛋的蛋液,倒进锅里摊平,这一次只放拌饭海苔,再把之前的蛋卷继续卷起来,​定型煎熟后,切小段即可。

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周五:猪肉虾滑白菜饺子。

舒服不如躺着,好吃不过饺子。在很多北方家庭里,只需要煮一锅饺子,就是全家人的一顿饭,不需要再安排别的了。

我包的这个饺子,分别用白菜汁和菠菜汁揉面,一白一绿,两种颜色,搭配起来很是清爽。饺子馅是猪肉虾滑白菜馅,味道很鲜。提前包好饺子,不用煮,生饺子放到冰箱里冷冻,冻实在了,放到保鲜袋里装好,冷冻保存。早上吃的时候,烧开水,直接下饺子,煮熟就可以了。

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自己在家包的饺子干净卫生,皮薄馅大,买的饺子可是比不了。饺子馅可荤可素,可荤素搭配,别小看一碗饺子,内容丰富着呢。所以只要有饺子,就不需要再准备别的主食或菜了,来碟香醋,再来一碗饺子汤,原汤化原食,很适合时间紧张的早上。

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