冬天天气冷,喝茶时注意这2个要“温”,别再不当回事了。
爱喝茶是很好的生活习惯,经常喝茶的朋友往往显得更有气质,而且茶叶中富含很多营养元素,对身体有好处,还能起到提神醒脑,促进工作效率的作用。
茶叶的发源地在中国,我们身边有着浓郁的茶文化,对于很多茶友来说,喝茶就是生活中的一件琐事。一年四季都要喝茶,天天都要喝茶,早上起来第一件事就是先泡茶。多喝茶对身体有好处,但是喝茶不当,却会损害身体。茶叶对肠胃有一定的刺激性,肠胃不好的朋友喝茶时更需要注意。
尤其是现在已经进入冬天了,冬天天气寒冷,喝茶对身体的影响更大,要想舒服过冬,这2个“温”很重要,建议别再不当回事。
一个是茶水要温冬天到了,北方开始下雪,天气温度往往会在零下。南方虽然会比北方暖和,但是温度也只有个位数。气温低,茶水也会冷得快,冷茶会加大茶多酚还有茶碱对身体的刺激作用,肠胃会更加不舒服,肠胃不好的朋友喝到冷茶,肚子会咕咕叫,甚至会拉肚子。