红茶所含有的茶多酚和茶碱类物质最少，对于肠胃的刺激性也最小。喝红茶时，红茶进入肠胃，会在肠胃的表面形成一层保护膜，有暖胃的效果，冬天喝红茶，我们经常会感到肚子暖暖的。
我国的红茶品种也是很多，每个茶叶产区都有自己特殊的红茶，最具代表性的是四大红茶，云南滇红、君骏眉、正山小种、英德红茶英红九号，茶香味浓还带有香甜。可以搭配牛奶或者糖块饮用。
普洱茶也是属于温性的茶叶，普洱茶刚出厂的时候是没有发酵过的，属于绿茶，但是随着一段时间的陈化，它会自然发酵，茶叶和茶汤会变得更加香醇，不断地向红茶靠近。普洱茶有越陈越香的特点，一般要保存十年左右才能有更好的茶香味和汤感。
普洱茶熟茶也属于温性茶，普洱熟茶和生茶的区别在于一个渥堆，渥堆发酵通过人工的干预，让茶叶发酵更早更完全，普洱熟茶茶汤颜色红艳，味道也更醇厚。普洱熟茶适合口味比较重的茶友们。
