新生儿的睡眠规律：小睡为主，无长觉
人的睡眠，分为快速眼动睡眠期（REM）和非快速眼动睡眠期（NREM），在其中的REM阶段，宝宝呼吸较浅，小动作比较多，非常容易惊醒。
成年人的睡眠当中，快速眼动睡眠期（REM）仅占据20%左右，而新生儿的REM却可以占到70%，因此宝宝夜里总是醒来，是一种十分正常的现象。
- 小月龄宝宝不具备自主入睡的能力，当夜间惊醒的时候，小家伙会被自己吓到，此时宝宝的大哭，可能是一种精神需求，宝宝急需妈妈的安抚。
- 当发现宝宝频繁夜醒哭闹的时候，妈妈们不必急于抱起宝宝，或者翻弄宝宝换尿布，或许给宝宝一只温暖的大手，宝宝就可以在妈妈的安抚下重新入睡了。
除了宝宝本身的睡眠节奏原因，还有一些生理上的不适，也是影响宝宝睡眠的重要因素，爸妈们对照自查。
1）肠胃不舒服
新生儿的胃部水平，贲门和幽门几乎位于同一条直线上，加上宝宝长期处于仰卧的姿势，睡眠中更容易感到肠胃不适。
出生2~4周的宝宝，还容易发生肠绞痛。
每天凌晨1~3点，宝宝都会像个小闹钟一样准时醒来哭闹，此时宝宝最需要的是妈妈的安抚，我们可以轻拍宝宝背部，或者让宝宝短暂地趴一会儿。
2）夜里饿醒了
新生儿的胃容量仅有7~10ml，宝宝们每顿奶只能撑过2小时左右，因此宝宝夜间每2小时饿醒一次，也是正常情况，宝宝可能确实是饿了。
