无油能煎龙利鱼吗,香煎龙利鱼的禁忌

步骤8、一面煎至金黄后再翻面

步骤9、火要调成中小火，太大容易煎糊，太小容易煎老。

没有刺富含蛋白质，吃起来非常痛快的香煎龙利鱼就做好了，挤上柠檬汁，非常清新可口。