西兰花和小米粥的功效,小米瘦肉西兰花粥有什么营养

12.最后调入少许盐，拌匀即可

烹饪小贴士：

1、增强机体免疫力西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。

2、减肥佳品菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。

3、清热解渴在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。

请问你学会这道西兰花猪肝小米粥了吗？

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