菜籽功效和营养,菜籽的正确食用方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 20:58:55

生活中我们常见的籽种大多是向日葵籽、南瓜籽、西瓜籽......

闲暇时光,与闺蜜一起聊天时,嗑籽可谓是必备品......

吐槽的催化剂、感情的升温剂、看戏的加速剂......

菜籽功效和营养,菜籽的正确食用方法(1)

在绝大多数的小伙伴眼里,嗑籽除了消遣之外,嗑籽的“籽”并没有更多的益处。

其实不然,籽是具有生命力的种子、籽是植物的精髓所在、籽是植物浓缩的精华。当然,不同的籽种有着不同的作用。


接下来,素素就带着大家一起去了解了解籽种大世界的一小部分吧!

菜籽功效和营养,菜籽的正确食用方法(2)

紫苏籽

紫苏籽具有下气、清痰、润肺、宽肠的作用。紫苏籽还是一种高效的植物“防腐剂”。

菜籽功效和营养,菜籽的正确食用方法(3)

生菜籽

生菜籽不仅可以舒筋、活血,还对挫伤、伤筋、软组织损伤有缓解和康复作用。

菜籽功效和营养,菜籽的正确食用方法(4)

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