“叶酸是孕妇才吃的，我这老头子吃什么叶酸？”
姚大叔今年58岁了，他平时除了患有高血压以外，别的没有什么疾病。前两天，姚大叔去医院体检，结果发现同型半胱氨酸高达26.3umol/L。医生告诉姚大叔，体内的同型半胱氨酸偏高，会增加心脑血管疾病的风险，建议他吃点叶酸。
姚大叔听到医生的建议后，他就比较生气，所以就说了文章开头的那句话。医生听到姚大叔的言辞后，就解释道：在临床上，叶酸是有很多的作用的，它并不仅仅是孕妇的专利。姚大叔听了医生的解释后，心里的困惑也就解除了。
客观来说，叶酸的作用还是比较多的。为了让大家对叶酸有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。
1.缺乏叶酸，会增加心脑血管疾病的风险吗？客观来说，如果缺乏叶酸，那就容易引起高同型半胱氨酸血症。
很多的研究已经证实，当人体内的同型胱氨酸＞15umol/L时，就可能会损伤血管内皮，进而增加动脉粥样硬化的风险。动脉粥样硬化作为心脑血管疾病的基础病变，无疑会增加心脑血管疾病的风险。
说到这里，可能会有朋友觉得奇怪，为何缺乏叶酸会引起高同型半胱氨酸血症呢？为了便于大家理解，这里简单介绍一下同型半胱氨酸。
叶酸是参与同型半胱氨酸代谢的关键酶的辅酶。如果缺乏叶酸，就会影响同型半胱氨酸关键酶的活性。这样的话，就容易造成同型半胱氨酸在人体内堆积。
2.哪些人需要补充叶酸呢？提到叶酸，很多朋友可能都会想到孕妇需要吃它。其实，叶酸的作用不止于此，具体的可以总结为以下4点：
❶孕妇：
对于孕妇来说，口服叶酸是比较重要的。这是因为，胎儿的生长发育比较快。胎儿在生长发育的过程中，就需要更多的叶酸。
孕妇吃叶酸的目的并不是单纯地补充维生素，更重要的就是预防脑积水、脑脊膜膨出、脊柱裂、兔唇等畸形。
❷H型高血压患者：
