5.忌加糖、盐
1岁以内宝宝不建议加调料，不管是糖还是盐，高糖高盐都会给宝宝的身体带来负担。除了糖、盐，其他调料也不建议添加。
7-9月龄一日食谱推荐：
早餐
7:00：
母乳或配方奶180ml
10:00
西红柿菠菜面 加半个蛋黄
碎碎面20g 菠菜2根 西红柿4分之一个
午餐
12:00
母乳或配方奶180ml
15:00
母乳或配方奶 150ml 苹果泥 50g
晚餐
18:00
西兰花鸡肉小米粥
西兰花1朵 鸡肉30g 小米20g
21:00
母乳或配方奶 150ml
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