阿胶红糖几天喝一次最好,3种女人不适合吃阿胶

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-13 10:52:40

导语:红糖和它就是:“穷人”的阿胶,每天吃一碗,皮肤光滑白皙气色好!

大家好我是傻姐美食,话说咱烟台今年是大雪不断,一连下了一个周的雪,前几天回家时,妈妈和爸爸聊天,说冬天的衣服有很多不能穿了,年龄大了,也越来越喜欢鲜亮的衣服,我听到后内疚很长时间。回头想想自从结婚后就很少给父母买衣服,记得以前工作一年四季的衣服都是我买,而婚后有了孩子,父母就叮嘱我不要再给他们二老买衣服,以后自己的小家庭花钱的地方太多。趁周末给妈妈买了一件红色的羊毛衫,别说妈妈穿上特精神,看上去年轻10岁。妈妈虽然65岁了,但是皮肤比同龄人白皙细嫩,皱纹也少,果然皮肤好显年轻。

阿胶红糖几天喝一次最好,3种女人不适合吃阿胶(1)

说起妈妈为啥保养的这么好,并不是生活条件有多好,每天都是吃一些家常便饭,其中最常吃的就是红糖酒酿鸡蛋汤,看似普通的一碗汤,却被称为“穷人”的阿胶,尤其滋补女性朋友。直到现在鸡蛋也是家家户户离不开的食物,它含有高质量的蛋白质、维生素等营养物质,每天吃一个鸡蛋可以健脑益智、保护视力和肝脏。而红糖酒酿鸡蛋汤可以补气益血、改善面部暗黄、排毒养颜。下面小编就和大家分享红糖鸡酒酿蛋汤的做法,一起来看看吧!

阿胶红糖几天喝一次最好,3种女人不适合吃阿胶(2)

【红糖酒酿鸡蛋汤】 所准备的食材有:糯米面、黄米汤圆、酒酿、红枣、枸杞、红糖、鸡蛋

具体做法:1、首先准备适量糯米粉,倒入碗内后淋入清水,搅拌好后揉成一个略软一些的面团,后期容易团成小圆子,太硬的话不好团圆。接下来把揉好的面团分成小剂子,揉成大小均匀的小圆子,一次可以多做一些,放冰箱冷冻保存,方便食用。

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2、锅中倒入一碗清水,水开后,放入小圆子和洗干净的红枣,中火煮15分钟左右。

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