月龄
吃玉米建议
6 月龄
* 刚添加辅食的宝宝建议以泥状为主，比如玉米糊、玉米泥
* 每日摄入量不超过 28 g
7～8 月龄
* 可以尝试直接啃食煮熟的玉米棒（约 5 cm 的小段），建议削掉部分玉米粒以便宝宝啃咬
* 每日建议摄入量约 64 g
10～12月龄
* 把玉米粒切成两半作为手指食物引入，或让宝宝直接啃食玉米棒；最好不要提供整根玉米棒，以免宝宝只抱着一头来啃，吃了个寂寞
* 每日建议摄入量约 140 g
1 岁
* 可以直接食用玉米粒或啃整根玉米棒。注意吃玉米粒时不要逗宝宝，避免卡呛
* 每日建议摄入量约 168 g
松散的整粒玉米粒体积小、表面光滑，对于 12 月龄以下的宝宝来说，存在卡呛窒息危险，所以不建议 1 岁内的宝宝直接吃完整的玉米粒。
错误吃法二
娃没啃到玉米的精华
浪费了最有营养的部位
孩子啃玉米的时候，总是囫囵咬一口尝到甜味就够了，并不会把玉米棒啃得很干净，所以我们常能看见宝宝啃完的玉米棒上残留着一些小芽。
这些位于玉米粒最中间的、浅黄色的小芽，叫做玉米胚芽。
小芽粘到了娃的嘴唇上
图片来源：站酷海洛
玉米胚芽富含优质脂肪、维生素 E 和矿物质，是玉米营养最丰富的部位，堪称整个玉米的「精华」，宝宝吃不到就太可惜啦。
如果宝宝咀嚼能力有限，可以把胚芽刮下来喂给宝宝；也可以在玉米上竖着划一刀，引导娃啃得深一些，把玉米胚芽啃干净。
