声音突然变得“磁性”
要当心嗓音疾病
身体是通过呼吸的气流在呼出时通过声带,冲击摩擦声带,从而使声带震动发声的,不当的用声方法往往是引起嗓音疾病的重要原因。
例如大声喊叫、噪声环境中讲话、咳嗽和不断清喉咙、抽烟、过敏或是上呼吸道感染时说多话、大声哭或笑等。
与此同时,感冒、长期吸烟、疲劳、胃食管反流,息肉、喉炎及其他严重疾病均会导致嗓音病。
改变不良的用声方法,多喝水润润嗓子,给嗓子休息休息,尽量减少嗓音疾病的发生。
嗓音疾病明显症状
专家提醒:当出现嗓音嘶哑、声音变粗或变细、讲话漏气、发音费力、发音疲劳或疼痛、音调或音域发生变化等情况时,可能预示着某些嗓音疾病,甚至是喉癌。
嗓音病的临床症状主要表现为声音嘶哑、咽喉肿痛或干燥、喉痒咳嗽、喉中黏痰等。
因此出现嗓音疾病,应及时到耳鼻咽喉科专科就诊,理性对待嗓音疾病,自行用药不可取。
嗓音疾病的误区
大部分人认为嗓音疾病属于小问题,自行用药或是自行痊愈即可,衍生了各种认识误区!
误区一:能扛就扛。
认为咳嗽、嘶哑的小问题没必要看医生,然而嗓音疾病是越早治疗越好,声音嘶哑持续一个月以上更应尽早就诊,50岁以上的人群更应该到医院检查。
误区二:自行乱用药。
在不了解药物的药性、副作用与服用方法情况下,自行乱用药不仅耽误治疗甚至容易引发其他问题。
误区三:“放纵”声带良性增生性病变。
声带良性增生性病变包括声带息肉、声带小结、声带囊肿等症状,出现声带息肉不手术则会进一步损害声带的功能,导致喉部肌肉的慢性劳损,甚至造成声带和喉部结构的继发性改变。
出现嗓音疾病应尽早就诊,尽早进行治疗。时常润嗓护喉也可减少嗓音疾病的发生,简易有效的润嗓护喉食疗学起来!
润喉护嗓食疗
→罗汉果茶
老少皆宜的方子,用罗汉果泡水喝,其具有清肺利咽、润肠通便的作用,能有效缓解咽喉肿痛、嗓子干痒等症状,但容易腹泻的人群尽量少服用。
此外,罗汉果的甜味,主要来源于罗汉果甜苷——甜度约为蔗糖的300倍,摄入体内却不会产生热量,可以说是非常适合糖友了。