2、为肚中的宝宝提供维生素
维生素是人体必不可少的一项元素，维生素对人体中的细胞起到氧化还原的作用，还可抵抗坏血病，即使孩子还在妈妈的腹中，也需要补充丰富的维生素，对宝妈和孩子都有很大的帮助。
3、让孩子的皮肤白嫩透亮
橙子中的维生素可以缓解人脸的斑以及起到提亮的作用，这种物质不仅可以让宝妈的皮肤变得更好，其功效也可以影响到胎儿的皮肤让孩子生出来就比别的孩子更加水灵。
橙子对孕妈的好处有很多，但是吃橙子如果不会吃是起不到作用的。
二、吃橙的3点注意事项1、 饭后吃橙
宝妈在吃橙子时千万不能空腹食用，橙子的味道酸酸甜甜同样其中含有的有机酸也不少，在空腹的而情况下对于宝妈的胃有刺激作用，易造成宝妈胃部不舒服的状况。
2、 体寒需酌情食用
女性的体质本就偏寒，橙子性也较为寒凉，不可以食用过多，对身体的负担会有所加重，即使是橙子吃了对身体好，也切不可食用过多，不需按照统一的标准食用，应根据自身的情况进行增减。
