怀孕每天吃五个橙子好吗,孕早期每天吃一个橙子好吗

3、 橙与牛奶不可同食

宝妈吃完橙子后一个小时内不要喝牛奶，牛奶性凉，橙子性较为寒凉，同时食用会对身体造成负担，且牛奶中的物质与橙子中的果酸相结合会影响橙子的效用，从而会造成"白吃"的效果。

孕妈在*期间吃橙不仅是在为自己补充维生素及舒缓妊娠反应，更是对宝宝进行“肚中整容”，橙子中的维生素超过于大部分的水果，只要注意吃橙的注意事项，好好利用橙子的作用，对孕妈和宝宝都是非常有好处的。