减肥期间能吃热米皮吗,减肥期间可以吃热米皮吗

2021年2月4日午餐：汉中热米皮一份 茶叶蛋一颗

【每餐比例：蔬菜：蛋白：碳水=2:1:1，这样的比例相对健康，且营养均衡，能满足每天的能量需求。】

今天上午开完会后，和Z同学一起去吃了单位门口的热米皮。

吃的时候内心还是很担心的，因为早餐就缺了蔬菜，午餐还是没有蔬菜。

连着两顿餐饮都不达标，也许会对明天的数值有影响吧。

一切未知，等待明天的答案。