孩子经常吃鱿鱼对身体好吗,小孩吃鱿鱼的好处和坏处

4.油滚后，放入姜片，蒜片，泡酸椒爆炒，炒出香味后，放入几粒花椒，继续炒香

5.倒入沥干水份的鱿鱼翻炒，加入1小勺豆瓣酱，适量生抽，继续翻炒。

6.加入切好的大葱丁翻炒至葱香飘出。

7.待鱿鱼7-8成熟，加入青红辣椒条继续翻炒，等到青红辣椒条段生变熟，即可起锅。