鸭肝怎么做给小孩子吃好,鸭肝怎么做给1岁的宝宝吃

摄入了足够的钙质之后，提高身体对钙质的吸收率是强壮骨骼的第二步，维生素 D 就能起到协助作用。补充维生素 D能促进肠道对钙的吸收，减少肾脏对钙的代谢，让更多的钙质补充到骨骼中去。深海鱼、动物肝脏、蛋黄、乳制品中的维生素 D 含量较多。

甜玉米鸭肝粥

准备材料：大米30g，甜玉米半根，鸭肝1 个，盐2g，姜片3 片，白胡椒粉2g

开始制作：

1. 鸭肝洗净去除筋膜后，切成小块，用清水充分浸泡 4 小时以上，中途可反复更换干净的清水。

2. 大米用清水提前浸泡 1 小时。