银耳小米黄豆一起煮的功效,小米黄豆银耳的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-20 12:09:36

3、黄豆在清水中浸泡一夜泡发至饱满圆润后洗净沥干水份

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4、枸杞冲洗干净放入清水中浸泡一会儿

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5、取出适量新鲜的小米备用

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6、小米淘洗干净添加适量准备煮起来

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