一岁宝宝怎么吃鸡脯肉,一岁以上宝宝鸡胸肉怎么吃

鸡肉现在已经成为各国餐桌上经常看到的一种食物，无论是我国的黄焖鸡，还是用药材炖出来的老母鸡，再者就是快餐店里的各种炸鸡块，都是来自于鸡肉。现在的鸡肉价格也挺便宜，是现在每家人家基本上都能吃得起的一种肉食，但是很多人在做鸡肉的时候都会绞尽脑汁的想，要怎样做才能让鸡肉更好吃，也不失营养。

今天瑛子就来分享一道宝宝也爱吃的，用鸡脯肉做的——香煎鸡脯肉。

————香煎鸡脯肉的制作方法———

『主要食材』

•鸡脯肉2块

•蜂蜜50g

•黑胡椒粉1勺

•料酒3勺

•生抽两勺

•蒜末1勺

•淀粉1勺

•蚝油1勺

——————『制作步骤』—————

步骤 一:首先把鸡胸肉冲洗干净，对半横切成平均的两片，再用刀背轻轻拍松让其更松软更容易入味。