剖宫产术后第1周饮食指导
饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主
*时产妇体内贮留多余的水分以及血性恶露都会在产后第一周排出。
第一周，产妇的饮食要以排毒为先，不能进补。
剖宫产术后，产妇往往会感到身体虚弱，胃口不好，因此这几天的主要任务就是开胃，促进消化功能恢复。在饮食上，应讲究营养丰富，口感细软，易消化，少食多餐。
1、最初可以喝一些米粥、面条及不油腻的汤水，促进食欲，有利于产妇消化及吸收，补充水份。
2、红糖含铁量比白糖高1-3倍。女性产后失血较多，吃红糖可以促进生血。红糖性温，有活血作用，能促进产后淤血排出及子宫复旧。妊娠期糖尿病妈妈忌食。
3、新鲜水果、蔬菜：新鲜水果、蔬菜，尤其绿叶蔬菜，含多种维生素和纤维素，能促进食欲，还具有帮助术后消化和排泄作用。
4、忌食生冷：除水果外，生食不易消化吸收，对产妈妈不利。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒等应尽量不食，因为凉性食物有促进血凝作用，与术后多淤的体质是不相符合的，会引起恶露不尽，产后腹痛、腰疼等不适。
5、少食辛热食物：葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等调味品，宜少放，因为过食有生热之弊；特别对于有便秘的产妇，更应注意。
食谱推荐： 陈皮粥 小米红糖粥 鱼片粥 麻油猪肝 山药薏米粥 甜糯米粥 红豆汤
剖宫产术后第2周饮食指导
剖宫产术后第3~4周饮食指导
