羊奶搭配什么效果最好,羊奶适宜与哪些食物搭配

羊奶

味甘甜

性温似人乳

医学名家 说

“药圣”李时珍：羊乳性温，益五脏

“药王”孙思邈：羊乳者，延年益寿也

“医圣”张仲景：羊乳有益胃健肾之功效也

“山中宰相”陶弘景：羊乳实为补肾，故北方人食之多强健

蜂蜜：甘甜益口 促进吸收

■ ①羊奶营养丰富但会存在少许膻味，蜂蜜口感清甜，可以改善羊奶的膻味。

■ ②蜂蜜可以促进人体对羊奶中营养物质的吸收，特别是促进钙质的吸收。

麦片：唤活肠胃 营养健康

■ ①羊奶可有效改善肠胃环境，麦片可促进肠胃蠕动。

■ ②麦片和羊奶搭配，既营养饱腹又可促进肠胃蠕动、加速排便、防止便秘。