小米紫米糯米薏仁煮粥的功效,小米和薏仁米煮粥有什么功效

2.放进电饭煲里，选择杂粮饭程序。

3.盛出米饭，准备好

生菜，胡萝卜丝，番茄片，鸡蛋。

4.锅里倒入油，先煎一个鸡蛋。

5.再把胡萝卜丝放入锅里翻炒，鸡蛋翻面。