1、紫菜用清水洗一下,攥干水分,撕散之后放在碗中,然后碗中,放上一把虾皮,再放上一把香菜,淋点香油,放上一勺生抽,一勺盐,半勺胡椒粉,一勺鸡精和味精
2、接着锅里直接加入清水,水开后淋点水淀粉勾芡,勾芡后,把鸡蛋一个甩锅内,搅匀后,把它直接倒在放有配菜的碗里,搅匀后,就可以喝了,味道鲜美含钾高,快点做起来吧。
总结:怎么样朋友们,看完文章,这次知道秋天乏力犯困没精神,可能是缺钾了吧,我分享给您的这4种高钾食材,您记得常吃,美味含钾高,我是大厨江一舟,咱们下期见,
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