芡实要炒过才祛湿吗,芡实怎么煮才祛湿效果好

7、接着将已经放凉的以上食材，连同30克的山药干，还有刚才炒好的黑芝麻也取出30克（剩下的10克先留着不用），一起放到破壁机的杯子中。

8、然后送去高速搅打变成粉末状就可以了，这里建议大家使用破壁机来打，如果用普通料理机不但容易伤刀片，还会打得不细腻。

9、为了让祛湿糕的口感更好，我们需要将打好的粉再用滤网过筛一下。

10、此时将过筛后的粉和剩下的那10克黑芝麻混合拌匀，接着先倒入100克的蜂蜜充分拌匀，之后将70克左右的热水再分次倒入，每次倒入都拌匀。